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孕婦可以吃碧根果嗎

2023-09-16 08:19:20收聽：-

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孕婦可以吃碧根果嗎

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孕婦可以吃碧根果，因為碧根果是一種堅果，含有豐富的營養(yǎng)元素，例如含有豐富的礦物質、氨基酸、鈣、鋅、鐵等各種微量元素，孕婦吃碧根果，不僅能夠補充孕婦自身所需的營養(yǎng)，而且對胎兒的大腦和智力發(fā)育是非常有好處的。碧根果中的不飽和脂肪酸能夠減少孕婦的胃酸，防止孕婦胃部不適。其中的胡蘿卜素