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在坐月子期間，可以吃櫻桃。櫻桃當中含有豐富的鐵元素，含鐵量居水果的首位，其中每100克櫻桃當中，含有鐵量就能夠達到60mg，維生素A的含量比其他的水果要高出4-5倍。櫻桃當中還有維生素B、維生素C以及鈣、磷等礦物質(zhì)，這些都是產(chǎn)后和手術后急需要補充的營養(yǎng)元素。
櫻桃性溫熱，具有補中益氣的功效，能夠有效地祛風除濕，對產(chǎn)婦做月子期間，預防風寒入侵有很好的效果。常吃櫻桃還能夠促進血紅蛋白的再生，能夠增強體質(zhì)，預防產(chǎn)后貧血。