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腰扭傷了如何快速恢復
2023-12-07 12:12:15收聽：-
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腰扭傷了如何快速恢復
語音內(nèi)容
腰扭傷通俗的稱為閃腰，主要就是由于搬東西或者轉(zhuǎn)身的時候?qū)е铝搜考∪饫w維的拉傷，就會導致局部的腫脹、出血，形成無菌性的炎癥，疼痛明顯。有些腰扭傷比較嚴重，還會導致橫突的撕脫性骨折，這種情況下疼痛會更加明顯。首先，一定要注意休息，最好睡硬板床。一般來講，需要臥床3-4周的時間，
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