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三角韌帶損傷需要3個月的時間才能恢復(fù)，但是也要看三角韌帶損傷的程度。如果是輕度的拉傷，只需要局部制動或者使用石膏外固定，大約3周之后就可以恢復(fù)。如果是三角韌帶斷裂，需要進行手術(shù)修復(fù)，手術(shù)后使用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進行固定，3個月之后才能恢復(fù)。一般2個月之后就可以拆除石膏，進行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，越早鍛煉越好，對踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)越有利。三角韌帶損傷往往是由于踝關(guān)節(jié)扭傷導(dǎo)致的，常合并有踝關(guān)節(jié)其他部位的骨折，治療時需要一并治療。