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腳扭了是熱敷還是冷敷

2023-02-02 09:15:36收聽：-

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腳扭了是熱敷還是冷敷

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腳扭到了之后，在扭傷當天需要進行冷敷處理，可以選擇用冰袋。如果沒有傷口，也可以將腳放到冷水里面，可以起到收縮破裂小血管的作用，并且可以減輕血管滲出，同時起到鎮(zhèn)痛、消腫的作用。另外，還需要把扭傷部位抬高，最好是高于