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有來醫(yī)生首頁

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    江海良
    副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
    骨外科
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    腳崴了一般多久能好
    2023-09-01 13:04:49收聽：-
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    腳崴了一般多久能好
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    腳崴了之后，首先一定要停止所進行的任何的動作。如果條件許可，建議進行間斷性的冷敷，用冷水或者用干毛巾把冰塊包起來之后，進行冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷1次，間斷性的冷敷1-2天，受傷2天之后可以進行局