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來大姨媽腰疼是怎么回事
2023-05-03 08:06:19收聽：-
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來大姨媽腰疼是怎么回事
語音內(nèi)容
來大姨媽腰疼，一般是因為痛經(jīng)造成的，這是女性經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，應(yīng)該注意保暖，特別是小腹部的保暖。建議用熱水袋熱敷小腹，同時喝生姜紅糖水和或益母紅糖水。坐著的時候，腰部可以靠一個靠枕，不要長久的坐著，可以適當?shù)倪\動，促進經(jīng)血順利排出。另外，要注意休息，不要劇烈的運動