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針灸減肥效果很顯著，大約1個(gè)月時(shí)間就可以瘦5-10斤。但是，如果沒有堅(jiān)持合理的飲食，瘦下去的脂肪還會(huì)再次長回來。所以個(gè)人建議針灸減肥堅(jiān)持治療1個(gè)月就可以停，因?yàn)闇p肥效果已經(jīng)初步顯現(xiàn)，后期1-2個(gè)月的時(shí)間就是鞏固期。應(yīng)該規(guī)范飲食，少吃高糖、高脂肪的飲食，然后通過不斷的運(yùn)動(dòng)來減輕反彈的效果，這樣