![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃香蕉減肥嗎
2023-03-16 09:05:04收聽：-
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吃香蕉減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
吃香蕉可以減肥，而且是現(xiàn)在比較流行的香蕉減肥法。香蕉營(yíng)養(yǎng)比較豐富，所含的熱量又低，可是長(zhǎng)期以減肥為目的，將香蕉當(dāng)做主食來(lái)吃，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，也容易患上貧血或其他的疾病。香蕉所含的熱量低，一天吃5-6根，會(huì)出現(xiàn)脾胃、消化功能障礙，會(huì)出現(xiàn)寒濕等病證，對(duì)健康是很不好的。同時(shí)，減肥的人沒有慢性疾病可以吃香蕉來(lái)減肥，可是