五個月的寶寶睡眠時間是多少
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五個月的寶寶睡眠時間是多少
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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對于五個月寶寶睡眠時間，并沒有一個特別嚴(yán)格的規(guī)定或者要求，其實每個孩子可能會存在比較大的個體差異。目前國際上的指南一般推薦4-12個月的孩子，全天的睡眠時間大概在12-16個小時左右，當(dāng)然這個個體差異會比較大，每個孩子的時間是不一樣的。有些孩子睡眠時間會比較短，有些孩子可能會長，但總體來說五個月大的孩子，總睡眠時間是不能低于12個小時，包括淺睡眠的時間。平時我們在計量孩子睡眠時間的時候，實際上有的時候很多淺睡眠會被忽略，比如孩子在吃奶的過程中可能就會有短時間的淺睡眠，可能只有20-30分鐘，這個實際上也算在孩子睡眠時間之內(nèi)。孩子的時間如果能保證在12-16個小時一般就沒有問題，當(dāng)然也要注意監(jiān)測孩子的生長發(fā)