經(jīng)常睡不著覺是什么原因
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病情描述：
經(jīng)常睡不著覺是什么原因
孫慶利副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、脫髓鞘疾病、多發(fā)性硬化、視神經(jīng)脊髓炎、頭痛、頭暈等疾病的治療。
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經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺，這種現(xiàn)象在臨床上是非常常見的，由于工作生活節(jié)奏的加快，精神壓力過大，過度緊張，過度的勞累，可以導(dǎo)致這種癥狀的發(fā)生。長(zhǎng)期如此可能與植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致有關(guān)。同時(shí)其他原因包括環(huán)境因素或者是軀體疾病的因素，也可以引起這種癥狀。需要保持良好的飲食生活習(xí)慣，睡覺之前喝一杯熱牛奶，可以有效的緩解入睡困難的癥狀。也可以短期應(yīng)用些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行治療。
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生