倒立最佳時間是幾點(diǎn)
瀏覽 - 次
病情描述：
倒立最佳時間是幾點(diǎn)
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
已幫助253992人
向TA提問有用 (50)
不是專業(yè)運(yùn)動員的話早晚都可以倒立，只要注意飯后1個小時以內(nèi)不要倒立就可以了。早晚都可以倒立，只要注意飯后1個小時以內(nèi)不要倒立就可以了，因為對普通人而言，時間早晚對體力影響的差異微乎其乎，不需要特別考慮。選擇運(yùn)動的時機(jī)應(yīng)以自身的時間和飲食安排為主。對普通人而言，時間早晚對體力影響的差異微乎其乎，不需要特別考慮。選擇運(yùn)動的時機(jī)應(yīng)以自身的時間和飲食安排為主。專業(yè)運(yùn)動員的訓(xùn)練一般安排在下午，因為下午是人體激素、力量、各種反應(yīng)最佳的時刻。
全科醫(yī)學(xué)科醫(yī)生推薦