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對于女性，特別是年輕女性在例假來臨之際或者來例假之后，出現(xiàn)乳腺疼痛，一般考慮是由乳腺增生引起。乳腺增生主要是由于機體激素水平失調引起，建議做乳腺B超，必要時做乳腺鉬靶，以明確性質。如果確實是一按就疼，需要口服藥物調理，比如吃調理通寶、小金丸、平消片或者乳癖散結片（膠囊），一般吃1-2種。好好控制，1-2個月就能夠恢復。平時一定注意休息，調整心態(tài)，情緒不要波動太大，因為愛生氣之類的都會誘發(fā)乳腺疼痛加重；少吃含激素水平高的食物，比如炸雞等；穿寬松的內衣，每年做一次查體就可以。