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經(jīng)期可以吃的水果有哪些
2023-09-07 16:20:53收聽：-
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經(jīng)期可以吃的水果有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)期可以吃的水果有蘋果、香蕉、火龍果、榴蓮以及芒果等，在經(jīng)期最好吃屬性是熱性或者平性的水果，熱性水果對(duì)于經(jīng)血流通有好處。女性在生理期的飲食也比較重要，除了可以吃合適的水果以外，還需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如肉類、蛋類等。
榴蓮含有很高的脂蛋白，可以增加身體內(nèi)的熱
榴蓮含有很高的脂蛋白，可以增加身體內(nèi)的熱