來例假可以吃榴蓮嗎
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來例假可以吃榴蓮嗎
劉文惠主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 婦科內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)、輸卵管炎、不孕癥、盆腔炎、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、宮頸炎、閉經(jīng)等的診治。
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來例假可以吃榴蓮，榴蓮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C、維生素B等等多種維生素以及多種礦物質(zhì)、膳食纖維、糖類。月經(jīng)血流失后，它有助于營養(yǎng)的補(bǔ)充，也有助于鐵的吸收，可以緩解由于月經(jīng)血流失而導(dǎo)致的貧血。榴蓮的特殊氣味可以刺激食欲，有生津開胃的作用。榴蓮還有活血散瘀的作用，對于有輕微痛經(jīng)的女性來說，適當(dāng)?shù)某粤裆徔梢跃徑馔唇?jīng)。
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