![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
跳繩多久可以達到減肥效果
2023-08-01 19:43:27收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
跳繩多久可以達到減肥效果
語音內容
跳繩可以減肥，跳繩多久才能達到減肥目的，個人以為是7-15天左右，體重就會有明顯的減輕。
人體的體重是有記憶系統(tǒng)，特別是脂肪細胞早期的7天之內，脂肪細胞不會因為運動的改變而出現(xiàn)縮小，體重也不會因此而減輕。依靠記憶系統(tǒng)是人類生存的根本，要想打破這個系統(tǒng)就是堅持，如果跳繩堅
人體的體重是有記憶系統(tǒng)，特別是脂肪細胞早期的7天之內，脂肪細胞不會因為運動的改變而出現(xiàn)縮小，體重也不會因此而減輕。依靠記憶系統(tǒng)是人類生存的根本，要想打破這個系統(tǒng)就是堅持，如果跳繩堅