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胎動是胎兒在子宮內的活動，孕婦可以通過自數胎動的方法監(jiān)護胎兒宮內的安危。自我監(jiān)護的優(yōu)點是可在家中進行監(jiān)護，經濟、方便。數胎動的方法是在孕30周以后，每日早、中、晚各取一小時計算胎動的數量，每小時＞3-5次為正常，