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1周歲以下的寶寶，不建議在輔食中額外加鹽或者兒童醬油等任何調(diào)味品。因為在寶寶其他的食物中，有足夠的鈉元素攝入，例如奶粉、米粉以及其他的食物里，含有比較豐富的鈉、鐵、鈣等各種元素，足以保證寶寶每天生長發(fā)育、新陳代謝所需。如果寶寶過早在輔食中添加鹽等調(diào)味品，會增加寶寶血管、腎臟的負(fù)擔(dān)，短期內(nèi)不會看到明顯異常，但是對于長遠(yuǎn)的，例如寶寶進(jìn)入成年期之后，心血管就有高危的基礎(chǔ)因素。所以，寶寶1周歲前不特意吃鹽。1周歲之后，寶寶可以與其他人通過一日三餐中進(jìn)食，只是仍舊以清淡的，比較軟、爛的食物，可以吃一些。整體上要求飲食清淡，減少鹽等其他調(diào)味品的過多攝入。