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現(xiàn)代人，很多人都有氣血虛的毛病，那么氣血虛應(yīng)該吃什么？個(gè)人以為分成兩部分，一部分是食材，一部分是藥材。
在食物方面，對(duì)于氣血虛的人應(yīng)該用最好的牛肉、魚，還有豬肝、紅棗等等，這些經(jīng)過細(xì)心的烹制使?fàn)I養(yǎng)最大化，同時(shí)又便于消化的形式，可以給氣血虛的患者帶來福音。另外，在飲食、中藥方面，可以應(yīng)用歸脾丸、六味地黃丸等等來補(bǔ)益氣血，增進(jìn)體質(zhì)。