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1歲寶寶晚上睡覺(jué)總是翻來(lái)覆去，寶寶可能是吃太飽了，大人都有吃撐睡不著的情況，寶寶也是一樣，所以給寶寶吃東西的時(shí)候要注意量。便秘：寶寶添加輔食之后容易便秘，如果出現(xiàn)幾天不大便，并且大便干結(jié)，可能就是便秘，發(fā)生便秘的寶寶容易翻來(lái)覆去的睡不踏實(shí)。也可能是由于過(guò)敏或者胃食管反流，寶寶有皮膚或者食道過(guò)敏、胃食管反流等情況，睡眠也容易受到干擾，表現(xiàn)出來(lái)的也是睡得不踏實(shí)。也有可能是由于寶寶特殊的睡眠發(fā)育階段，有可能是因?yàn)閷殞氄幱诨顒?dòng)性睡眠狀態(tài)或者睡眠周期轉(zhuǎn)換的時(shí)候。嬰兒早期的活動(dòng)性睡眠比例高達(dá)50%。這個(gè)階段身體會(huì)比較活躍，容易出現(xiàn)動(dòng)來(lái)動(dòng)去的現(xiàn)象，碰到這種情況，正確的做法應(yīng)該是見(jiàn)怪不怪，不要過(guò)于干預(yù)，有的時(shí)候?qū)殞氈皇桥?dòng)兩下，很多時(shí)候能夠自己繼續(xù)睡的。隨著寶寶的成長(zhǎng)，活動(dòng)性睡眠的比例下降，寶寶也就睡得更踏實(shí)。也有可能是寶寶正在經(jīng)歷大動(dòng)作的發(fā)育，要讓寶寶在白天的時(shí)候多練習(xí)，等寶寶學(xué)會(huì)了適應(yīng)，慢慢就不會(huì)翻身睡不安穩(wěn)了。也可能是睡前太興奮，寶寶要規(guī)律作息，到了睡覺(jué)的時(shí)間要及時(shí)帶到臥室，給他哄睡。