拖延癥的類型有哪幾種
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拖延癥的類型有哪幾種
黃建軍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種心理疾?。ㄒ钟?、雙相、焦慮、強(qiáng)迫、驚恐、軀體形式障礙、進(jìn)食障礙等神經(jīng)癥）的藥物及心理治療，學(xué)生心理問題（網(wǎng)癮、厭學(xué)、適應(yīng)障礙、情緒障礙、多動(dòng)、人際障礙），心理咨詢（婚姻戀愛情感困惑、職場(chǎng)困惑、心理減壓、心理成長(zhǎng)）
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一般而言，拖延癥是在明確拖延后果的情況下，仍然將原本計(jì)劃的事情往后推延的一種行為，主要可分為鼓勵(lì)型、逃避型及決心型。
1、鼓勵(lì)型：這種類型的人群期待著最后時(shí)限忙碌帶來的快感；
2、逃避型：這種類型的人群因?yàn)槭淼目謶?，因此更希望別人覺得自己沒努力，而不是沒能力；
3、決心型：這種類型的人群以未下決心為由回避、拖延相應(yīng)事務(wù)。
1、鼓勵(lì)型：這種類型的人群期待著最后時(shí)限忙碌帶來的快感；
2、逃避型：這種類型的人群因?yàn)槭淼目謶?，因此更希望別人覺得自己沒努力，而不是沒能力；
3、決心型：這種類型的人群以未下決心為由回避、拖延相應(yīng)事務(wù)。
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