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不吃肉可以減肥嗎
2023-06-13 09:22:19收聽：-
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不吃肉可以減肥嗎
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不吃肉可以減肥嗎？減肥是比較常見的一個社會現(xiàn)象，隨著物質生活條件的提高，目前肥胖問題已經嚴重地威脅著人類的身體健康，所以減肥的趨勢必行。首先，對減肥應該有一個正確的認識，不吃肉不一定可以達到減肥的效果。減肥要有一個詳細的計劃，首先，調整生活的飲食結構，葷素搭配、以素為主，適當?shù)南拗埔幌嘛嬍沉浚?
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