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過度擔心未發(fā)生的事情很可能是病，人在面對未來的時候，特別是未來的情況有很多信息不夠明確，未來的情況不夠明朗的時候，出現(xiàn)適當?shù)乃紤]，然后有些擔心，在多數(shù)情況下是一種自然的反應。
但是如果過分的擔心，特別是一些生活中方方面面的各種小事情，都讓自己花很多的時間去擔心，或者說自己擔心的事情，明顯的自己覺得沒那么必要沒那么重要，還是控制不住是思慮、擔心它。這個情況一般是焦慮的一種常見表現(xiàn)，這時候也要評估一下其他方面什么有問題，比如平常是不是容易緊張，容易感到不能放松，夜間睡眠也有一些紊亂。如果還有這些癥狀的話，那就很可能是存在抑郁、焦慮的狀況，應盡快去精神科就診，接受專業(yè)的評估和診斷。如果存在這樣需要專業(yè)治療的情況，盡早接受專業(yè)治療是降低這種疾病帶來的痛苦，恢復健康的最好方式。