經(jīng)期可以喝牛奶嗎
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經(jīng)期可以喝牛奶嗎
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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月經(jīng)期間，整個(gè)盆腔處于充血狀態(tài)，包括消化系統(tǒng)，也可以處在一個(gè)充血狀態(tài)，有的時(shí)候，消化功能減弱，會(huì)有腹脹腹瀉的癥狀，如果是這樣的話，就不建議喝牛奶。因?yàn)槿菀自黾游改c負(fù)擔(dān)，牛奶吸收起來(lái)困難，容易加重腹瀉，如果沒(méi)有上述癥狀的話，可以考慮睡前喝熱牛奶，注意不能喝剛從冰箱拿出來(lái)的牛奶，容易引起消化道的一些不良反應(yīng)，而且月經(jīng)期間是嚴(yán)禁著涼的，這個(gè)需要注意。
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