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一般情況下建議少吃海鮮，因為海鮮一般是屬于寒性的食物。吃海鮮的同時需要配合吃一些蒜姜等。這些屬于生冷辛辣刺激性食物的范圍，可能會引起胃腸道不舒服，引起經(jīng)血量過多或經(jīng)血持續(xù)時間延長。因此建議月經(jīng)期間不要吃寒冷涼辛辣刺激性的食物，月經(jīng)期間抵抗力相對來說比較弱，特別是有過敏體質的話，更不要吃海鮮，飲食以清淡為主。