運動后會升高血糖嗎
2023-10-24 19:48:36收聽:-
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運動后會升高血糖嗎
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運動以后不僅會升高血糖,也會導(dǎo)致血糖的降低,因此對于糖尿病患者來講,建議運動前后要監(jiān)測血糖的水平,運動后導(dǎo)致血糖升高的原因主要有以下幾個方面:
第一、胰島素不足。
第二、競爭的情緒引發(fā)腎上腺素反應(yīng),腎上腺素是升糖激素可以導(dǎo)致血糖的升高。
第三、短時間非持續(xù)的強(qiáng)度有氧運動,引發(fā)腎上腺素反應(yīng)。
第四、糖類補(bǔ)充過量。
第五、運動后產(chǎn)生糖超過消耗量。
在活動量大或者是劇烈運動時應(yīng)該調(diào)整食物以及藥物,如果備有血糖儀在運動前后各檢測一次血糖,以掌握運動強(qiáng)度與血糖變化的規(guī)律。
第一、胰島素不足。
第二、競爭的情緒引發(fā)腎上腺素反應(yīng),腎上腺素是升糖激素可以導(dǎo)致血糖的升高。
第三、短時間非持續(xù)的強(qiáng)度有氧運動,引發(fā)腎上腺素反應(yīng)。
第四、糖類補(bǔ)充過量。
第五、運動后產(chǎn)生糖超過消耗量。
在活動量大或者是劇烈運動時應(yīng)該調(diào)整食物以及藥物,如果備有血糖儀在運動前后各檢測一次血糖,以掌握運動強(qiáng)度與血糖變化的規(guī)律。
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