小孩不愛睡覺是怎么回事
瀏覽 - 次
病情描述：
小孩不愛睡覺是怎么回事
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導的咨詢。
已幫助95341人
向TA提問有用 (71)
對于小孩子來說，實際上睡眠是非常重要的，對孩子的生長發(fā)育、智能發(fā)育，包括情緒穩(wěn)定等都有很大意義。對于孩子來說，其實絕大部分并不會不愿意或者不愛睡覺，孩子睡覺比較少或者入睡困難，往往和環(huán)境因素等有關(guān)系，比如孩子所處的睡眠環(huán)境不太合適，像環(huán)境溫度不合適，太冷或者太熱，或者太嘈雜等，都容易引起孩子入睡困難，好像看起來不太愛睡覺。
另外還有些孩子可能在入睡之前，比如吃太飽，或者吃太少、饑餓，或者有些孩子可能在睡前比較興奮，比如在白天特別勞累，或者做劇烈的活動，以及睡前可能跟家長玩耍，或者去看電視和看手機等，都會導致孩子入睡困難，看起來不太睡覺。當然還有些孩子可能會因為軀體疾病，導致不舒服，比如孩子感冒、鼻塞，或者有些腸炎、肚子不舒服，都會導致睡眠比較困難，即使入睡之后可能也會睡眠不穩(wěn)，經(jīng)常會醒過來。其實孩子不會不愛睡覺，多數(shù)是和睡眠環(huán)境不合適，或者沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣有關(guān)系。需要注意做出調(diào)整，幫助孩子保持正常的睡眠。
另外還有些孩子可能在入睡之前，比如吃太飽，或者吃太少、饑餓，或者有些孩子可能在睡前比較興奮，比如在白天特別勞累，或者做劇烈的活動，以及睡前可能跟家長玩耍，或者去看電視和看手機等，都會導致孩子入睡困難，看起來不太睡覺。當然還有些孩子可能會因為軀體疾病，導致不舒服，比如孩子感冒、鼻塞，或者有些腸炎、肚子不舒服，都會導致睡眠比較困難，即使入睡之后可能也會睡眠不穩(wěn)，經(jīng)常會醒過來。其實孩子不會不愛睡覺，多數(shù)是和睡眠環(huán)境不合適，或者沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣有關(guān)系。需要注意做出調(diào)整，幫助孩子保持正常的睡眠。
小兒內(nèi)科醫(yī)生推薦