小孩不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事
瀏覽 - 次
病情描述：
小孩不愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢(xún)。
已幫助95348人
向TA提問(wèn)有用 (71)
對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，實(shí)際上睡眠是非常重要的，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、智能發(fā)育，包括情緒穩(wěn)定等都有很大意義。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，其實(shí)絕大部分并不會(huì)不愿意或者不愛(ài)睡覺(jué)，孩子睡覺(jué)比較少或者入睡困難，往往和環(huán)境因素等有關(guān)系，比如孩子所處的睡眠環(huán)境不太合適，像環(huán)境溫度不合適，太冷或者太熱，或者太嘈雜等，都容易引起孩子入睡困難，好像看起來(lái)不太愛(ài)睡覺(jué)。
另外還有些孩子可能在入睡之前，比如吃太飽，或者吃太少、饑餓，或者有些孩子可能在睡前比較興奮，比如在白天特別勞累，或者做劇烈的活動(dòng)，以及睡前可能跟家長(zhǎng)玩耍，或者去看電視和看手機(jī)等，都會(huì)導(dǎo)致孩子入睡困難，看起來(lái)不太睡覺(jué)。當(dāng)然還有些孩子可能會(huì)因?yàn)檐|體疾病，導(dǎo)致不舒服，比如孩子感冒、鼻塞，或者有些腸炎、肚子不舒服，都會(huì)導(dǎo)致睡眠比較困難，即使入睡之后可能也會(huì)睡眠不穩(wěn)，經(jīng)常會(huì)醒過(guò)來(lái)。其實(shí)孩子不會(huì)不愛(ài)睡覺(jué)，多數(shù)是和睡眠環(huán)境不合適，或者沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣有關(guān)系。需要注意做出調(diào)整，幫助孩子保持正常的睡眠。
另外還有些孩子可能在入睡之前，比如吃太飽，或者吃太少、饑餓，或者有些孩子可能在睡前比較興奮，比如在白天特別勞累，或者做劇烈的活動(dòng)，以及睡前可能跟家長(zhǎng)玩耍，或者去看電視和看手機(jī)等，都會(huì)導(dǎo)致孩子入睡困難，看起來(lái)不太睡覺(jué)。當(dāng)然還有些孩子可能會(huì)因?yàn)檐|體疾病，導(dǎo)致不舒服，比如孩子感冒、鼻塞，或者有些腸炎、肚子不舒服，都會(huì)導(dǎo)致睡眠比較困難，即使入睡之后可能也會(huì)睡眠不穩(wěn)，經(jīng)常會(huì)醒過(guò)來(lái)。其實(shí)孩子不會(huì)不愛(ài)睡覺(jué)，多數(shù)是和睡眠環(huán)境不合適，或者沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣有關(guān)系。需要注意做出調(diào)整，幫助孩子保持正常的睡眠。
小兒內(nèi)科醫(yī)生推薦