經(jīng)常失眠是什么原因
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病情描述：
經(jīng)常失眠是什么原因
孫慶利副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、脫髓鞘疾病、多發(fā)性硬化、視神經(jīng)脊髓炎、頭痛、頭暈等疾病的治療。
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經(jīng)常失眠可能是由于患者存在心理因素，例如壓力過大、精神緊張、抑郁、焦慮等多種原因。還可能是由于患者的睡眠環(huán)境發(fā)生了改變，導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)了障礙。又或者是腦部活動(dòng)過于活躍，精神亢奮等多種癥狀引起。如果是睡覺環(huán)境的舒適程度發(fā)生改變引起的，患者首先可以調(diào)整自己的睡眠環(huán)境，使自己處于一個(gè)安靜、舒服的睡眠環(huán)境中。必要時(shí)患者可以服用一些有助于睡眠的藥物。
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