治療入睡困難失眠的最好方法
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治療入睡困難失眠的最好方法
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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治療入睡困難、失眠的最好的方法是間斷地服用快速誘導睡眠的安眠藥，效果比較好的是酒石酸唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆或者是右佐匹克隆。
這類藥物是屬于非苯二氮?類的鎮(zhèn)靜安眠藥，起效比較快、作用時間比較短，半衰期比較短，既能夠達到很好的快速起效誘導睡眠，又不至于對患者第2天的日間生活造成影響，不至于有長效安眠藥導致的宿醉樣的感覺，第2天不會出現(xiàn)頭暈、精神萎靡不振、困倦、或者是警覺性下降、注意力不集中、反應遲鈍現(xiàn)象。
當然任何安眠藥連續(xù)服用都有成癮性，所以要間斷服用。最好平時加強鍛煉，白天多運動，只有體力消耗比較多的情況睡眠才能夠好轉。
這類藥物是屬于非苯二氮?類的鎮(zhèn)靜安眠藥，起效比較快、作用時間比較短，半衰期比較短，既能夠達到很好的快速起效誘導睡眠，又不至于對患者第2天的日間生活造成影響，不至于有長效安眠藥導致的宿醉樣的感覺，第2天不會出現(xiàn)頭暈、精神萎靡不振、困倦、或者是警覺性下降、注意力不集中、反應遲鈍現(xiàn)象。
當然任何安眠藥連續(xù)服用都有成癮性，所以要間斷服用。最好平時加強鍛煉，白天多運動，只有體力消耗比較多的情況睡眠才能夠好轉。
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