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手腳發(fā)冷，常見于以下幾個原因：
一、腎陽虛：如果伴隨有腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀，可以通過補腎助陽來調理。
二、脾胃虛寒：如果伴隨有脘腹冷痛、納差、腹瀉、便溏等癥狀，可以通過補脾胃、助陽來進行調理。
三、氣血虧虛：伴隨有面色無華、頭暈、易疲勞等癥狀，可以通過補益氣血來調理。
四、肝氣郁結：如果伴隨有胸脅脹滿、情緒易怒等癥狀，可以通過疏肝理氣來進行調理。
五、單純手腳冰涼：身體會出現(xiàn)其他的不適癥狀，可以通過中藥泡腳、泡手以及適當?shù)纳眢w鍛煉來進行改善，在日常生活中也可以多吃一些有營養(yǎng)且溫補的食物來補益氣血，增強身體的免疫能力，從而改善手腳冰涼的癥狀。