月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎
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月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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月經(jīng)期間可以吃巧克力。但巧克力屬于熱量高的食物，不宜多吃，以免引起體內(nèi)胰島素的大量分泌，使體內(nèi)的血糖瞬間下降，可能會(huì)引起低血糖反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)刺激食欲，進(jìn)食過(guò)多，引起體重增加等。平時(shí)沒(méi)有痛經(jīng)的女性，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，?duì)于經(jīng)量沒(méi)有影響，而且經(jīng)期吃巧克力，可以增加女性體內(nèi)血液的抗氧化的效果，起到保持血管暢通的效果，也有保健的效果。
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