骨折需要多補充什么
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骨折需要多補充什么
郭會卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長: 治療強直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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骨折后需要多補充以下物質(zhì)：1，多補充鈣，鈣離子是骨痂生長修復(fù)過程中必須的無機質(zhì)，骨折后要多吃含鈣的食物，比如牛奶、排骨湯、骨頭湯、魚湯等等。2，多補維生素D，最好是補活性的維生素D3，它的作用主要是促使腸道對鈣的吸收，使鈣沉積在骨折斷端，這樣骨痂就長得快，長得多，修復(fù)的好。3，多補充蛋白質(zhì)，尤其是膠原蛋白，因為骨折修復(fù)過程中有成纖維細(xì)胞產(chǎn)生的纖維性骨折，主要有膠原蛋白的參與，可以多吃蹄筋、牛肉等食品。
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