肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后怎樣鍛煉
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病情描述：
肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后怎樣鍛煉
曾凡營主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院
擅長: 骨科常見病，如各種創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄、頸椎病、腰肌勞損等。
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肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位要求肩部制動三周，讓撕裂的關(guān)節(jié)囊及肩袖組織，得到修復(fù)愈合，否則可能會出現(xiàn)習(xí)慣性脫位。三周內(nèi)肩關(guān)節(jié)固定不動，可以進行肘腕關(guān)節(jié)伸屈鍛煉以及肱二頭肌、肱三頭肌頭肌肌肉訓(xùn)練，保證關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮。三周后撕裂的肩關(guān)節(jié)囊基本恢復(fù)，可以逐漸的增加肩關(guān)節(jié)的屈、伸、收、展等方向的鍛煉，通過平舉、外展訓(xùn)練三角肌肌力，逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。
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