女生體脂率18正常嗎
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女生體脂率18正常嗎
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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體脂率是人體內(nèi)脂肪的重量，在人體總重量中所占有的比例，又稱體脂百分率，它反映人體脂肪含量的多少。正常男性體脂率是15%-18%，女性患者要求在20%-25%。如果女性患者體脂率是18%，就是比較消瘦的體型，也算是正常的。
如果體脂率過高就有可能發(fā)生肥胖，可以有個簡便的公式，看患者是否發(fā)生了肥胖，身高減105就是患者的理想體重。超過理想體重的10%就是過重，超過理想體重的20%就是肥胖，當(dāng)然使用體脂率來表示機體的脂肪程度，比計算的標準體重更加精準些。
如果體脂率過高就有可能發(fā)生肥胖，可以有個簡便的公式，看患者是否發(fā)生了肥胖，身高減105就是患者的理想體重。超過理想體重的10%就是過重，超過理想體重的20%就是肥胖，當(dāng)然使用體脂率來表示機體的脂肪程度，比計算的標準體重更加精準些。
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