掉頭發(fā)很厲害怎么辦
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病情描述：
掉頭發(fā)很厲害怎么辦
宋艷麗副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長(zhǎng): 濕疹、黃褐斑、痤瘡、白癜風(fēng)等疾病的診治。
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對(duì)脫發(fā)嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，精神調(diào)節(jié)是一個(gè)很重要的途徑，平時(shí)應(yīng)當(dāng)保證心情愉悅舒暢，長(zhǎng)期壓力過(guò)大或情緒緊張時(shí)，容易使體內(nèi)氣機(jī)不暢肝氣郁結(jié)，血?dú)膺\(yùn)行不暢，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而產(chǎn)生脫發(fā)的癥狀。飲食方面應(yīng)盡量少吃高油高糖類的食物，油膩的食物會(huì)加快汗腺和皮脂腺的分泌，阻礙毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而間接的引起脫發(fā)。平時(shí)可多食用“黑色的食物”，如木耳、黑芝麻、黑豆。
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