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乳房是女性重要的第二性征，乳房是由乳腺的腺體導管，以及周圍的結締組織和脂肪組織構成。一般來說女性進入青春期，大約在12歲左右乳腺腺體在激素的作用下開始發(fā)育，到16歲乳腺腺體的發(fā)育便基本完成，直到25歲乳房的外觀才基本定型。這是由于乳房除乳腺腺體之外，還有較多的脂肪組織。因此對于發(fā)育期的女性不要進行刻意減肥，一定脂肪含量對于乳房的外觀也是十分重要的。
有時候為了起到一定豐胸效果，可以適當進行局部按摩，通過增加促進局部血循環(huán)，可以起到一定刺激乳腺發(fā)育的效果。在進行豐胸時也應注意進行胸部肌肉訓練，可以起到胸部的挺拔，對于保持胸部的外觀也是非常重要的。