生氣心里堵的慌怎么辦
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生氣心里堵的慌怎么辦
盧和麗副主任醫(yī)師南昌大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 失眠癥、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、恐怖癥、軀體形式障礙、分離障礙、轉換障礙、神經性厭食、神經性貪食、神經性嘔吐、心境障礙、人格障礙、性心理障礙、兒童少年期多動障礙與品行障礙、網絡成癮、社會適應性障礙、各種心理危機（自殺傾向、工作學習問題、正常人的戀愛婚姻家庭問題、就業(yè)問題）等。
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如果心里堵的癥狀每次都是因為生氣才有的，盡量的學會管理自己的情緒，客觀的看待發(fā)生的事情，用平和的心態(tài)去處理生活中的所有生活事件對于上述癥狀的改善有巨大的幫助。當然，如果患者的情緒很難受控制，常因一些小事就生氣，而且常常煩躁、緊張、擔心則考慮是病態(tài)的情緒，此時，必要的時候，是可以借助藥物（如：丁螺環(huán)酮、