怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮
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病情描述：
怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮
肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長: 小兒內(nèi)科的各種常見病及疑難病，尤其是兒童血液系統(tǒng)及腫瘤性疾病，如小兒各型貧血、小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜、小兒過敏性紫癜、小兒血友病、小兒急性白血病、小兒腦腫瘤、新生兒溶血、小兒敗血癥等。
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家長如果想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，可以采取以下幾個措施，家長要以身作則，家長在家里面不要總是抱著手機(jī)，孩子總是模仿家長的，家長總是看手機(jī)，孩子也對手機(jī)上癮，尤其是手機(jī)里的游戲。
家長要注意避免用玩手機(jī)來作為獎勵，有些家長為了不讓孩子來打擾到自己，或者鼓勵孩子學(xué)習(xí)、完成某個任務(wù)，就用玩手機(jī)來作為獎勵，其實讓孩子容易造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯誤的做法?？梢圆扇∽⒁饬D(zhuǎn)移法，孩子如果在玩手機(jī)的時候，可以讓做別的事情，比如看圖畫書，或者玩積木，用注意力轉(zhuǎn)移的方法來戒掉手機(jī)癮?？梢杂脮r間填充法，孩子平時
家長要注意避免用玩手機(jī)來作為獎勵，有些家長為了不讓孩子來打擾到自己，或者鼓勵孩子學(xué)習(xí)、完成某個任務(wù)，就用玩手機(jī)來作為獎勵，其實讓孩子容易造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯誤的做法?？梢圆扇∽⒁饬D(zhuǎn)移法，孩子如果在玩手機(jī)的時候，可以讓做別的事情，比如看圖畫書，或者玩積木，用注意力轉(zhuǎn)移的方法來戒掉手機(jī)癮?？梢杂脮r間填充法，孩子平時