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    孕婦止吐的最佳水果

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    孕婦止吐的最佳水果

    周中銀
    周中銀主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

    擅長: 胃炎、消化性潰瘍、膽總管結(jié)石、梗阻性黃疸、胰腺炎等疾病的內(nèi)鏡微創(chuàng)診療,以及消化道腫瘤早期診斷。

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    孕婦止吐的最佳水果有檸檬、蘋果、獼猴桃等,懷孕初期孕婦體內(nèi)的孕激素明顯升高,部分孕婦會出現(xiàn)強烈的早孕反應(yīng),表現(xiàn)為嘔吐、惡心、頭昏、心慌等。懷孕期間嘔吐特別厲害,可以吃一些水果來進行調(diào)節(jié)。檸檬中的果酸特別多,孕期有強烈的孕吐現(xiàn)象,可以將檸檬用來泡水喝,喝檸檬水不僅可以起到緩解嘔吐的作用,還能增強免疫力,補充人體需要的維生素、以及檸檬酸、蘋果酸。蘋果是一種比較常見的水果,早孕反應(yīng)時進食一些蘋果可以緩解嘔吐的現(xiàn)象,改善食欲。蘋果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等,也有利于緩解懷孕期間大便干結(jié)的現(xiàn)象。獼猴桃含有豐富的維生素,吃獼猴桃也可以緩解妊娠期嘔吐的現(xiàn)象。妊娠期嘔吐比較厲害的時候,可以吃上述幾種水果來緩解孕吐,同時也可以適量的補充維生素B6來緩解孕吐現(xiàn)象。
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