經期能吃榴蓮嗎
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經期能吃榴蓮嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內膜異位癥等微創(chuàng)手術；產科危急重癥的處理。
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女性在月經期間是可以適當?shù)氖秤靡恍┝裆彽?，因為榴蓮的營養(yǎng)價值非常的豐富。它含有著很高的糖分，并且還含有這一定的淀粉、蛋白質以及多種維生素、脂肪，而且還會含有著比較豐富的鈣、鐵、磷等等。由此可見女性在月經期間是可以適當?shù)氖秤靡恍┝裆彽?，榴蓮中的氨基酸種類非常齊全，含量豐富。除了色氨酸外，還會含有著七種人體所必需含有的氨基酸，其中谷氨酸的含量非常的高。
所以女性在經期適當?shù)氖秤靡恍┝裆忂€能起到增強免疫力的療效，但是也需要注意，由于榴蓮性質溫熱，因此在短時間之內不能夠大量的食用。因為榴蓮中含有的熱量、糖分也都比較高，同時對于那些糖尿病的女性也是
所以女性在經期適當?shù)氖秤靡恍┝裆忂€能起到增強免疫力的療效，但是也需要注意，由于榴蓮性質溫熱，因此在短時間之內不能夠大量的食用。因為榴蓮中含有的熱量、糖分也都比較高，同時對于那些糖尿病的女性也是