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通常所說的姨媽穴，在中醫(yī)中稱為制污穴，制污穴屬于經外奇穴，位于大手指背面的中心線上，共三穴，左右共六穴。
制污穴能清除臟腑濁氣，疏通中焦瘀滯、化瘀通絡、益氣、促進傷口愈合，在臨床上作用很好。之所以制污穴被稱為姨媽穴，是因為制污穴對女性月經失調有神奇的效果，尤其是經期延遲，刺激制污穴效果顯著。出現(xiàn)月經推遲可嘗試艾灸或按揉制污穴，每天3-5分鐘即可。