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深蹲能緩解腰突癥狀嗎
2023-12-23 15:53:58收聽：-
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深蹲能緩解腰突癥狀嗎
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深蹲是一種健身動作，并不能夠緩解腰間盤突出的癥狀，最好的情況就是不加重腰間盤突出的癥狀和程度。但是大多數(shù)進(jìn)行深蹲的腰間盤突出患者，可能會由于運動量過大或者深蹲時動作不規(guī)范，加重腰間盤突出的程度和癥狀；而且還容易產(chǎn)生比較嚴(yán)重的后果，例如出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損傷，導(dǎo)致兩側(cè)下肢出現(xiàn)癱瘓的