為什么會神經(jīng)衰弱
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病情描述：
為什么會神經(jīng)衰弱
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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神經(jīng)衰弱是精神科的一種疾病，具體原因很多，與個(gè)人心態(tài)、生活環(huán)境、家庭環(huán)境、工作環(huán)境，以及社會環(huán)境等等都有關(guān)系，包括童年時(shí)的經(jīng)歷、個(gè)人情感經(jīng)歷等等都有關(guān)系。建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，改善不良生活方式，多與朋友家人交流溝通，舒緩壓力?？梢燥曫B(yǎng)寵物花草，聽舒緩心靈音樂，遠(yuǎn)離煙酒，不要喝興奮性飲料，不要吃刺激性食物?？梢钥诜{(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物，比如腺苷鈷胺、谷維素、烏靈膠囊等等改善癥狀。
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