微笑抑郁癥吃什么食物比較好
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病情描述：
微笑抑郁癥吃什么食物比較好
唐秋萍主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
擅長: 被害妄想癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、產(chǎn)后抑郁癥、人格障礙、分離性障礙、感覺統(tǒng)合失調(diào)、精神分裂癥、焦慮癥、戀物癖、恐懼癥、雙相情感障礙等多種心理科疾病的診治。
已幫助200331人
向TA提問有用 (50)
微笑抑郁癥的患者在飲食方面無特殊要求，但應(yīng)注意要合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多食用高蛋白的食物，增加身體抵抗力。
（1）應(yīng)避免食用過多濃茶、酒、咖啡等刺激性飲料，少食辣椒、蒜等辛辣食物，以免導(dǎo)致精神興奮狀態(tài)，不利于睡眠。
（2）應(yīng)合理搭配膳食，注意維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白的補充，多食用雞蛋、牛奶、豆制品等，以及新鮮的蔬菜和水果，提高機體抵抗力。
（1）應(yīng)避免食用過多濃茶、酒、咖啡等刺激性飲料，少食辣椒、蒜等辛辣食物，以免導(dǎo)致精神興奮狀態(tài)，不利于睡眠。
（2）應(yīng)合理搭配膳食，注意維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白的補充，多食用雞蛋、牛奶、豆制品等，以及新鮮的蔬菜和水果，提高機體抵抗力。
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