寶寶幾個月告別淺睡眠
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病情描述：
寶寶幾個月告別淺睡眠
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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實際上孩子無論多大，都不存在告別淺睡眠的問題，無論是孩子還是成人，實際上在睡眠的周期里都會存在淺睡眠，也就是即使是成人，也有深淺睡眠的交替，所以孩子談不上告別淺睡眠的。對于寶寶，白天的睡眠實際上淺睡眠就會更多一些，在夜間也會有深淺睡眠的交替。
對于小月齡孩子來說，深淺睡眠的交替相對可能自己很難完成，所以很多孩子，尤其是在白天經(jīng)常會出現(xiàn)20-30分鐘的睡眠之后就覺醒，這個就是自己從深淺睡眠無法去交替，所以可能就會在淺睡眠的過程中醒過來。如果家長幫助他去接覺，有可能進入到深睡眠，就會再安穩(wěn)的睡30分鐘左右。成人也是
對于小月齡孩子來說，深淺睡眠的交替相對可能自己很難完成，所以很多孩子，尤其是在白天經(jīng)常會出現(xiàn)20-30分鐘的睡眠之后就覺醒，這個就是自己從深淺睡眠無法去交替，所以可能就會在淺睡眠的過程中醒過來。如果家長幫助他去接覺，有可能進入到深睡眠，就會再安穩(wěn)的睡30分鐘左右。成人也是