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十歲小孩晚上睡不著覺(jué)，一般常見(jiàn)以下原因：
第一、缺乏維生素D、缺乏鈣：導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣后，小孩睡不著覺(jué)的癥狀就會(huì)逐漸得到改善。
第二、環(huán)境原因：比如睡覺(jué)的時(shí)候室內(nèi)的溫度過(guò)高、過(guò)低，或者受到了蚊蟲(chóng)叮咬，皮膚表面伴有明顯的瘙癢，還有在入睡之前沒(méi)吃飽，頻繁處于饑餓狀態(tài)，還有在入睡之前進(jìn)食的食物過(guò)多、過(guò)雜，或者進(jìn)食了生冷的食物，導(dǎo)致積食、消化不良、胃腸功能紊亂，這些因素也可以出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的現(xiàn)象。
第三、精神原因：可能是最近一段時(shí)間學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致精神高度緊張，或者受家庭環(huán)境影響，例如父母經(jīng)常吵架、經(jīng)常打罵小孩，導(dǎo)致其長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、抑郁的狀態(tài)下，也會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的現(xiàn)象。