![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F6/4A/81D9378673253814B5570B8A7CB1F64A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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更年期女人吃什么補(bǔ)品
2023-04-11 14:34:36收聽(tīng)：-
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更年期女人吃什么補(bǔ)品
語(yǔ)音內(nèi)容
更年期的女人選擇補(bǔ)品時(shí)建議選擇含雌激素豐富的食物，比如蜂王漿、葛根粉、阿膠、豆類及豆制品等。進(jìn)入更年期后女性的卵巢開(kāi)始萎縮，體內(nèi)的雌激素分泌逐漸減少，女性開(kāi)始出現(xiàn)一系列的更年期癥狀，比如煩躁、失眠、多夢(mèng)、出虛汗、乏力等。此時(shí)多食用含雌激素豐富的食物，補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的雌激素，能夠