喝完酒身上疼怎么緩解
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喝完酒身上疼怎么緩解
王靜濱主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
擅長: 胰腺炎、腹瀉、消化功能障礙、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃食管反流病、消化道出血、腸梗阻、潰瘍性結(jié)腸炎、便秘、以及中醫(yī)脾虛，脾胃不和等。
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喝完酒出現(xiàn)疼痛的癥狀，主要是由于酒精刺激產(chǎn)生大量乳酸引起的。首先可以選用服用芹菜汁，西瓜汁，香蕉汁，葡萄汁，西紅柿汁，蜂蜜水，獼猴桃汁等，可以起到分解酒精和促進(jìn)酒精排出體外的利尿效果。同時還可以進(jìn)食一些堿性食物以中和過量的酸性物質(zhì)，比如胡蘿卜，黃瓜，蘋果等等。另外還應(yīng)當(dāng)多飲水，注意休息，一般可以逐漸緩解，最重要的是應(yīng)當(dāng)避免過量飲酒，這是預(yù)防酒后頭暈頭痛，失眠和全身疼痛基礎(chǔ)。
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