血壓高可以喝牛奶嗎
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血壓高可以喝牛奶嗎
康云鵬主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 心臟內(nèi)科疾病診斷與治療，如冠心病、高血壓、高脂血癥、心力衰竭，以及心血管疾病的康復治療。
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血壓高可以喝牛奶，牛奶中富含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，本身并不會對血壓造成影響與波動，不會影響血壓的節(jié)律性，而且也不會升高、降低血壓，是比較好的營養(yǎng)物質(zhì)，所以血壓高的患者可以放心喝牛奶。
但喝牛奶一定要注意的是適量，而不應該喝得過多，因為喝過多之后會使血容量明顯增加，而且飽餐之后有時還會產(chǎn)生不舒服的感覺，而這些有可能造成血壓的波動與影響，因此高血壓患者在飲食上要做到適量飲食。最重要的一點，還要做到低鹽飲食，防止氯化鈉攝入過多以后對血壓的波動造成一定程度的影響，高血壓患者日常要自我監(jiān)測血壓與心率的變化。
但喝牛奶一定要注意的是適量，而不應該喝得過多，因為喝過多之后會使血容量明顯增加，而且飽餐之后有時還會產(chǎn)生不舒服的感覺，而這些有可能造成血壓的波動與影響，因此高血壓患者在飲食上要做到適量飲食。最重要的一點，還要做到低鹽飲食，防止氯化鈉攝入過多以后對血壓的波動造成一定程度的影響，高血壓患者日常要自我監(jiān)測血壓與心率的變化。
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