精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    冠心病患者能運(yùn)動(dòng)嗎
    2023-12-25 11:59:26收聽-
    手機(jī)瀏覽
    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
    冠心病患者能運(yùn)動(dòng)嗎
    語(yǔ)音內(nèi)容
    對(duì)于冠心病的患者,建議可以適當(dāng)從事運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要控制運(yùn)動(dòng)的量、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的方式,并且在運(yùn)動(dòng)時(shí)要進(jìn)行心率監(jiān)測(cè),通常選擇運(yùn)動(dòng)的方式是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),因此患者能夠進(jìn)行小運(yùn)動(dòng),但是上述的小運(yùn)動(dòng)是以有氧運(yùn)動(dòng)為主,例如快走、慢跑,都屬于有氧運(yùn)動(dòng)中的小運(yùn)動(dòng),在做小運(yùn)動(dòng)時(shí)要進(jìn)行心率的控制,將心率控制到220-年齡×80%為最大心率,不可以使心率過(guò)快,因此加重冠心病的心臟負(fù)荷。另外,做小運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要以有氧運(yùn)動(dòng)為主,不要做過(guò)量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中如果覺(jué)得心前區(qū)不適,必須立即停下來(lái)進(jìn)行休息。
    急診科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒(méi)有更多了